Les séances de pleine conscience du mercredi ont repris depuis le 29 septembre.
Pendant la période des vacances scolaires, il n’y aura pas de séance (27 octobre et 3 novembre). La reprise se fera le mercredi 10 novembre.
« J’inspire… j’expire … plus profond, plus doux
Je me calme, je relâche. Je souris, je suis libre
Moment présent, moment merveilleux »
Thich Nhat Hanh
Nous vous souhaitons de belles journées automnales.
Pourquoi méditer le soir ? Notre cerveau surchargé d’infos ?
Un matin peut-être…
La méditation n’est pas un « travail » mental. Au contraire, méditer le soir apaise nos pensées et ruminations. Elle détend aussi le corps.
Bonnes soirées, jack
l’horaire a été déterminé en fonction des disponibilités, 18h30 permet à des personnes travaillant en journée de participer
Pourquoi méditer le soir ? Le cerveau surchargé d’infos ? Un matin peut-être…
bonjour les fleurs !
j’aurais voulu me joindre à vous mais je n’ai pas le fameux passe sanitaire…
en attendant de pouvoir être avec vous , je vous souhaite de très bonnes vacances
sur pilotis
bises
Elisabeth
Bonnes vacances à toi aussi. Nous sommes en Dordogne. Je n’ai pas de passe non plus. Bises, jack