Laisse aller ce qui n’est plus

Ne poursuis pas ce qui n’est pas encore,

observe profondément ce qui se passe

dans le moment présent,

mais ne t’y attache pas.

C’est la façons la plus merveilleuse

de vivre…l’année 2019

 

  extrait du sutra de la meilleur façon de vivre « seul »

 

 Fleur de l’instant vous souhaite une bonne année 2019, en nourrissant la joie, le bonheur, paix  et le lâcher prise!

♥ Les séances de méditation du mercredi reprennent le 9 janvier. Le mercredi 20 février il n’y aura pas de séance (2ème semaine des vacances scolaires)

♥ Nous proposons trois journées de pleine conscience avec comme « fil conducteur » les 14 entraînements à la pleine conscience:

Le dimanche 13 janvier

Découvrir les 14 EPC…,pourquoi les 14 entraînements à la pleine consciences? quelle éthique? Quelle aspiration? Quelle pratique?..

Le dimanche 24 février

Pratiquer les 14 entraînements…, Comment, dans la communication avec notre entourage, ils peuvent nous aider à nourrir notre écoute compatissante et notre parole aimante.

Le dimanche 24 mars

Approfondir les 14 entraînements…, Comment cette pratique peut nous soutenir dans notre engagement dans la vie sociale ( familial, professionnel, associatif…)

Les journées ont lieu a la salle « libre cours » dans la médiathèque d’Yffiniac( 9h30- 17h), on y accède  rue Françoise Dolto  .

Apporter son pique-nique (végétarien) , un tapis (gym-yoga) une couverture pour la relaxation. nous avons des chaises, vous pouvez apporter votre coussin ou banc de méditation.

♥ Les samedi matin en famille et en pleine conscience sont très appréciés et sont source de joie et de créativité. Nous vous informerons bientôt de la prochaine date.

♥ Nous vous rappelons que l’assemblée générale de l’association se déroulera le samedi 12 janvier à 14h3o. Vous êtes invité-e-s à y participer. Elle se déroulera  à la salle l’aparté ( accès, porte à gauche de l’entrée de la médiathèque d’yffiniac).

♥ Retraite à Trémargat (2 au 5 mai), début janvier  nous vous enverrons un message pour l’ouverture des inscriptions à cette retraite.

BLOAVEZ MAD 2o19 ♥♥♥